第七軟件解答的葫蘆娃已滿18成視頻ios幫助用戶使用冥想的實用軟件幫助睡眠，通過該軟件用戶可以輕松的睡好覺，了解自己體內(nèi)的負能量和*情緒，減少留在大腦中的雜念，讓身體處于更加平靜的狀態(tài)。界面簡潔而強大，每天花5到10分鐘打造極致的聆聽體驗，讓你享受身臨其境的內(nèi)心之旅，從而增強專注力，更快進入工作狀態(tài)，提高工作學習效率。

Now冥想特色介紹

1、容易睡好

消除負能量和情緒*，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。

2、放松減壓

緩解工作生活壓力，冥想幫助減輕心靈負擔，體驗前所未有的放松和身心愉悅。

3、情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提高自己不受不良情緒干擾的情緒控制能力。

4、高效專注

有助于提高專注力，提高工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

5、緩解疼痛

通過單獨的觀察，可以將身體的感受和對疼痛的情緒、認知體驗分開，緩解疼痛。

Now冥想亮點介紹

1、睡眠冥想治愈了輕音樂睡眠的故事

睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提高睡眠質(zhì)量，讓每天早上醒來都煥然一新。

2、職場打坐練習10天。放松，冥想。學生減壓冥想

釋放工作生活壓力，緩解焦慮，卸下壓力負擔，一寸一寸舒緩神經(jīng)，體驗從未有過的

有些人放松并享受生活。

3、做情緒的主人。清理負面情緒的情緒緊急援助

減少易怒等負面情緒的產(chǎn)生，提高自己控制情緒的能力，避免不良情緒的干擾。

4、7天專注冥想，專注音樂經(jīng)典專注冥想

有助于提高專注力，提高工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

Now冥想優(yōu)勢介紹

1、引導內(nèi)容

在專業(yè)老師的帶領下，你可以很容易地進入冥想狀態(tài)，并迅速找到身心放松的方法；

2、場景冥想課程

考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步...

滿足生活各方面的各種需求；

3、可視化數(shù)據(jù)日記

自動存儲每次練習，并清晰記錄每次練習的時間

還有日記功能，記錄練習后的心情，記錄生活；

4、**聯(lián)合學習練習

成長訓練營系列，由導師陪同，在線集體冥想，體驗不同的冥想練習。