Keep是一款不錯(cuò)的全名運(yùn)動(dòng)健身類軟件，這款軟件能即時(shí)的為您推薦附近身邊咋健身的好友，可以一起運(yùn)動(dòng)健身，設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)周期，調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量，每天觀察運(yùn)動(dòng)時(shí)間，健身還是得靠自己堅(jiān)持，感興趣的趕緊來下載使用！

軟件簡介

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

分享健身成果，一起進(jìn)步?

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件功能

1.為你私人定制減肥方案，并設(shè)置每日運(yùn)動(dòng)量目標(biāo)；

2.循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到減肥健身的效果；

3.運(yùn)動(dòng)類型分類細(xì)致明確，包含全身運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)等；

4.每日為你準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)長和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并以圖標(biāo)方式顯示；

5.設(shè)置減肥目標(biāo)后，完成運(yùn)動(dòng)在線打卡，記錄你的減肥點(diǎn)滴；

6.運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)和指導(dǎo)功能，一邊計(jì)時(shí)一邊展示正確運(yùn)動(dòng)姿勢。

軟件點(diǎn)評(píng)

Keep又一款真人視頻指導(dǎo)健身APP，它的語音功能非機(jī)械式的，而是完全真人，很有激情，給個(gè)贊！至于內(nèi)容，我就不予評(píng)價(jià)，畢竟健身的方式千千萬，要想成功就只有兩字——堅(jiān)持！

版本記錄

2022-06-21 版本: 7.29.0

- 智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等**度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

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- 打卡排行榜 —— 完成訓(xùn)練后發(fā)布打卡動(dòng)態(tài)，榜上有名的就是你～

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

2022-06-08 版本: 7.28.0

2022-05-31 版本: 7.27.1

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- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

2022-05-25 版本: 7.27.0

2022-05-23 版本: 7.26.1

- 個(gè)人記錄頁升級(jí)了！ 展現(xiàn)你在 Keep 的運(yùn)動(dòng)日記，記錄你的運(yùn)動(dòng)生活，讓每一次訓(xùn)練有跡可循

- 新上線影集動(dòng)態(tài)，你可以在 Keep 更靈活地發(fā)布與分享

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

2022-05-07 版本: 7.26.0

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