間歇性斷食追蹤器應(yīng)用是一款督促型應(yīng)用，對于想要嘗試輕斷食減肥的小伙伴來說，可以使用這款A(yù)PP，里面會有對輕斷食方法非常詳細(xì)的教程，同樣里面也可以督促用戶在什么時(shí)間內(nèi)是需要做什么的。讓身體一直保持著燃脂的狀態(tài)，用起來是非常方便。

間歇性斷食APP介紹

間歇性斷食追蹤器是款相當(dāng)不錯的健康飲食類的軟件,在這里為大家?guī)砹烁鞣N不同類型的減肥健康食譜,大家在這里可以相當(dāng)簡單的就能夠?yàn)樽约簬砀鞣N不同類型的健康食譜，幫助大家可以相當(dāng)簡單的額就能夠?yàn)樽约吼B(yǎng)成更加良好的身體狀況。

間歇性斷食APP特點(diǎn)

預(yù)防疾病

研究表明，斷食可以預(yù)防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。

自然又健康

斷食時(shí)，身體會自動燃燒脂肪，進(jìn)入排毒模式并開始再生過程。

細(xì)胞修復(fù)和再生

細(xì)胞去除不必要或功能失調(diào)的成分。受損的細(xì)胞將被更強(qiáng)健的細(xì)胞取代。

排毒

幫助身體減少炎癥。細(xì)胞可以分解病毒，細(xì)菌和受損的成分。

控制血糖

斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。

促進(jìn)新陳代謝

斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。

抗衰老

幫助身體進(jìn)入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細(xì)胞再生的過程。有利于減緩衰老。

高效減肥

你的身體進(jìn)入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內(nèi)儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪。

間歇性斷食APP功能

√各種間歇性禁食計(jì)劃

√適合初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的人

√一鍵開始/結(jié)束

√自定義禁食計(jì)劃

√調(diào)整禁食/飲食時(shí)間

√設(shè)置禁食通知

√智能禁食追蹤器

√禁食計(jì)時(shí)器

√記錄重量

√檢查禁食狀態(tài)

√基于科學(xué)證據(jù)的禁食提示和文章

√無需計(jì)算卡路里攝入量

√減肥變得如此簡單

√將數(shù)據(jù)同步到GoogleFit

√經(jīng)科學(xué)證明的間歇性禁食

間歇性斷食APP評價(jià)

1. 根據(jù)你的生活習(xí)慣,決定你進(jìn)食的時(shí)間區(qū)間

2. 選擇一個計(jì)劃并遵循其進(jìn)食窗口規(guī)定的時(shí)間

3. 使用斷食計(jì)時(shí)器點(diǎn)下按鈕開始斷食,等到可以吃東西的時(shí)候,會收到通知.