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輕松睡眠蘋果版app特色

1.用心篩選獨特的音樂，輕音樂助眠更可靠

2.更新多個高質量內(nèi)容，讓你枕著溫暖入眠

3.減壓釋放生活壓力，幫助卸下心靈重擔

4.減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力

輕松睡眠蘋果版app亮點

1.放松減壓釋放壓力，觀呼吸幫助卸掉內(nèi)心重任，感受史無前例的放松與愉快。

2.減少抑郁等負面情緒，提高你掌控心態(tài)的能力，不被消極情緒所影響。

3.協(xié)助改進專心度，提高工作中的興趣，產(chǎn)生清楚的邏輯思維觀念。

4.人們能夠從快節(jié)奏的時刻中釋放，進到另一個平靜的時光，得到更好的睡眠。

輕松睡眠蘋果版app優(yōu)勢

1.放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

2.減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3.幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

4.緩解疼痛，通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經(jīng)歷分開，緩解痛感。