keep自由運動場最新版是一款專業(yè)的運動減肥服務(wù)軟件,用戶運動的時候可以在這里直接生成記錄,將平時的運動記錄下來,有專業(yè)的健身專家?guī)椭脩粼O(shè)置合理的運動健身目標,讓你在符合身體條件的情況下健康運動,平時喜歡運動的用戶趕緊來下載使用吧。
1、分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。
2、真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo),自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。
3、量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
4、精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
1、太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械。
2、天氣不好或者沒有人陪伴,就選擇偷懶,甚至放棄。
3、健身房沒有私教指導(dǎo),不知道如何安全正確地開始健身。
4、網(wǎng)上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果。
5、健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺,記錄比較分散,對每天的運動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌。
這是為廣大喜歡運動健身的朋友們提供的不錯運動神器,還可以在這里和大家交流分享自己的經(jīng)驗。
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