Seven iOS版是一款非常收歡迎的健身軟件，隨著社會(huì)的發(fā)達(dá)，每個(gè)都有健身的需求，Seven iOS版這款軟件優(yōu)點(diǎn)在于，無需鍛煉設(shè)備，一共有12種動(dòng)作，沒個(gè)動(dòng)作30秒，每天只需七分鐘，就可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，需要的小伙伴們趕緊下載吧!

Seven iOS版軟件亮點(diǎn)

個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉!

使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲

健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

Seven iOS版特色

· 隨時(shí)隨地鍛煉，無需器材

· 每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣

· 與好友競賽，收獲更多鼓勵(lì)和支持

· 從新手到運(yùn)動(dòng)員級(jí)別隨著鍛煉升級(jí)收獲成就

· 根據(jù)個(gè)人需求和偏好量身定制個(gè)人鍛煉

· 操練軍官和拉拉隊(duì)長等教練會(huì)讓鍛煉一路充滿快樂

Seven iOS版軟件功能

1、從新手到運(yùn)動(dòng)員級(jí)別隨著鍛煉升級(jí)收獲成就;

2、根據(jù)個(gè)人需求和偏好量身定制個(gè)人鍛煉;

3、操練軍官和拉拉隊(duì)長等教練會(huì)讓鍛煉一路充滿快樂;

4、根據(jù)你的健身水平定制的個(gè)人鍛煉計(jì)劃可更快獲得成效;