盆友APP是專業(yè)科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練平臺，APP包括鍛煉快肌、鍛煉慢肌等多個板塊，大家可根據(jù)需求選擇課程開始運動跟練，在這里隨時開啟個性訓(xùn)練計劃，專為產(chǎn)后媽媽打造的運動訓(xùn)練助手，讓你足不出戶就能在家訓(xùn)練，即便是產(chǎn)后身材還是一樣的好，快來下載吧！

盆友APP怎么使用

1.在本站下載安裝盆友APP，在手機打開應(yīng)用后需要注冊登錄

2.進入APP，根據(jù)自己的需求設(shè)定鍛煉目標(biāo)，包括改善盆底肌功能、增強性能力等

3.相關(guān)參數(shù)完成設(shè)置后，APP會根據(jù)用戶的評估結(jié)果，推薦合適的運動訓(xùn)練計劃

4.在首頁選擇適合自己的課程，實時查看真人視頻演示，了解正確的鍛煉動作和技巧

5.APP會提供訓(xùn)練記錄功能，用戶可以記錄每次訓(xùn)練的時長、強度等數(shù)據(jù)，以便跟蹤自己的進步

盆友亮點特色

1.專業(yè)的盆底肌訓(xùn)練助手，大家可以隨時隨地在線個性化鍛煉

2.豐富的鍛煉課程內(nèi)容實時查看，教會大家進行正確的運動訓(xùn)練

3.海量視頻教學(xué)不斷更新，按照指導(dǎo)進行跟練，注意正確訓(xùn)練方式

盆友使用測評

1.APP支持自由設(shè)置提醒時間，根據(jù)自己的計劃進行運動訓(xùn)練

2.在這里大家還可以找到相關(guān)培訓(xùn)問題的答案，在線訓(xùn)練非常方便

3.大家不只是可以在線訓(xùn)練，還支持全方位記錄您的身體數(shù)據(jù)還可查看