彩虹下載站小編正式為您推薦7分鐘鍛煉安卓版，一款健身應(yīng)用程序，旨在為忙碌的人們提供一種有效的鍛煉方式，不用花費(fèi)太多時(shí)間和精力。通過這款應(yīng)用，用戶可以在短短7分鐘內(nèi)完成一組高強(qiáng)度鍛煉，包括跳躍、俯臥撐、深蹲等動(dòng)作。界面清爽，能夠根據(jù)自身情況在線打卡運(yùn)動(dòng)，幫助你們養(yǎng)成更加健康的身體。有需要的朋友可以來下載喲。

【軟件簡(jiǎn)介】

1、7分鐘鍛煉已經(jīng)支持Google健身啦！

2、超過300萬(wàn)用戶喜歡7分鐘鍛煉，科學(xué)證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

3、如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請(qǐng)使用我們的7分鐘腹肌鍛煉，它會(huì)幫助你鍛煉腹肌，每個(gè)動(dòng)作都有視頻講解。

【軟件功能】

1、運(yùn)動(dòng)視頻

? 跟著詳細(xì)的健身視頻做運(yùn)動(dòng)

? 追蹤您的設(shè)置 – 視頻會(huì)告訴您結(jié)束鍛煉前有多長(zhǎng)時(shí)間

? 視頻播放器對(duì)橫屏和豎屏模式都支持

2、視頻教程

? 從我們的廣泛視頻教程集中查看，確保您安全正確地做每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

? 輕松播放和暫停您的鍛煉視頻教程，使您的體型達(dá)到完美狀態(tài)!

3、鍛煉詳情

? 無(wú)論您是上身、下身、腹部，還是手臂運(yùn)動(dòng) – 了解您的鍛煉的每個(gè)方面，包括對(duì)所鍛煉到的所有肌群的可視化。

?選擇您想要怎樣鍛煉 – 無(wú)論您是通過閱讀教程開始的新手，還是資深鍛煉專業(yè)人士，并且想要遵循循環(huán)視頻。這一切都取決于您!

4、健身小竅門

? 《7分鐘》是一種思考如何做運(yùn)動(dòng)的革新方法。向我們的專家學(xué)習(xí)有見地的健身小竅門，幫助您擁有一個(gè)健康的生活方式。

【軟件說明】

1、拆分鍛煉計(jì)劃來針對(duì)特定的身體部位，如腹部、腿部和手臂。

2、7分鐘的鍛煉都是為你的鍛煉計(jì)劃量身定制的。選擇從廣泛的家庭工作風(fēng)格。

3、有時(shí)我們不能——或者不想——去健身房。用我們科學(xué)證明的7分鐘鍛煉來燃燒脂肪。

【軟件優(yōu)勢(shì)】

1、真人陪同教學(xué)，無(wú)需背組號(hào)，無(wú)需記時(shí)間，以及不同領(lǐng)域和不同難度的訓(xùn)練。

2、每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。全程語(yǔ)音監(jiān)督。

3、針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定適合你的科**動(dòng)計(jì)劃。