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1、氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
2、氣功的保健作用為世人所熟知,然而要練好氣功卻并非易事,其困難之處就在于要通過自我暗示、自我催眠的方式,達到身心合一的狀態(tài),這種境界往往需要長期的專門訓練才可能達到。
3、 [氣功大師]通過程序引導可以幫助用戶集中精力、排除雜念、控制呼吸速度和節(jié)律,從而迅速提高功力,保障訓練效果。
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4、享受練功的樂趣,氣功的運動訓練起來非常有趣,注重調節(jié)人們的心態(tài),呼吸,需要集中精力,通過不斷的訓練可以獲得不錯的健身效果。
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2、經(jīng)過長期的訓練和心理暗示,就能排除雜念提高訓練的功力。
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