希知健身平臺是一款非常正規(guī)的好用的手機健身學習的應用的，在這里想要健身或者喜歡健身的小伙伴呢都可以在上面跟著視頻來學習健身的知識的喲，還可以直接的跟著視頻來學習健身的，跟著老師一起的喲，有需要的小伙伴們可以來試試的！

軟件說明

希知健身是一款專為遠動健身打造的輔助軟件，軟件提供多種健身方式和運動項目，你可以在這里觀看專業(yè)健身課程，養(yǎng)成良好的健身運動習慣。每日打卡，在這里規(guī)劃你的健身計劃，軟件會記錄你的運動周期，并為你提供合理的健身方案。

軟件功能

1、根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%量身定制你的每周個人訓練計劃。

2、訓練后智能反饋，分析訓練表現和體能，針對性調整后續(xù)計劃，確保效果持續(xù)，進度快速。

3、釋放你的潛力，堅持訓練，兩周后感受到顯著的變化。

4、用戶可以在這里學習到很多實用的健身方法。

軟件亮點

1、定時的福利都可以給大家提供，這里的獎勵還是很有動力的哦。

2、非常多的一些團隊都可以組建，自己可以有自己的一個塑性圈子。

3、一起嘗試更多的一些解決方法，這里福利中心還是隨時可以領取需要的福利哦。

4、大量的一些內容都可以免費學習，可以提供更多的一些食物熱量信息給大家哦。

訓練方法

*12個練習的鍛煉（每個30秒）。

*每次鍛煉后屏幕休息（10秒）。

*每個練習都有一個播放/暫停按鈕。

*可以跳過和返回按鈕進行練習。

*過去鍛煉的歷史。

用戶評價

希知健身APP是我目前還比較喜歡的一款手機健身的應用的，APP的健身的知識什么的介紹的都是超級詳細的，而且上面的健身的視頻內容也都是非常的豐富的，可以跟著視頻一步一步來進行學習的，整體使用還是非常的滿意的喲！