辟谷輕食手機(jī)版是一款輕食食譜的APP的，在這里想要進(jìn)行辟谷的小伙伴們可以利用APP上面的各種輕食食譜來(lái)進(jìn)行減肥的喲，一定的辟谷是可以幫助大家更加輕松的排除掉身體內(nèi)部的一些毒素的喲，喜歡的小伙伴們可以來(lái)試試的！

軟件說(shuō)明

辟谷輕食是一款靠譜的健身減肥食譜，七分吃三分練控制飲食可比鍛煉減肥的速度快多，在辟谷輕食中幫你挑選了超多優(yōu)質(zhì)的低碳水食物，為你養(yǎng)成擁有多種健康的飲食食譜和小習(xí)慣，無(wú)需節(jié)食，而且不會(huì)反彈。還可以輕松跟蹤您的歷史體重，打造及制定自己的飲食計(jì)劃。

辟谷介紹

“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時(shí)間內(nèi)斷食，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。

辟谷，常與服氣相聯(lián)，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱服**氣或天地元?dú)?。這是以氣代食之功，服氣辟谷修煉法是**歷來(lái)講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟谷的傳說(shuō)，而且歷朝歷代仿效者不乏其人。

軟件優(yōu)勢(shì)

*燃燒體內(nèi)脂肪。

*改善身體和大腦功能。

*降低膽固醇。

*降低心臟病和糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

軟件功能

1、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，記錄你的改變。

2、飲食建議：按照您的習(xí)慣計(jì)劃健康飲食。

3、斷食計(jì)劃：超多斷食計(jì)劃，支持自定義模式。

4、歷史記錄：記錄你的每次斷食和飲食窗口。

用戶評(píng)價(jià)

辟谷輕食APP是我覺(jué)得真心不錯(cuò)的一款輕食的應(yīng)用的，上面的一些食譜種類(lèi)還是比較的齊全的，可以隨意的進(jìn)行在線的參考的喲，我使用了一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)還是非常的好用的， 食譜也都是很科學(xué)的，還是很推薦大家來(lái)試試的！